Kategorie: Fitness

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FOOD : THIS MONTH’S FOODIST BOX

Auch diesen Monat gibt es noch die Vorstellung der Foodist Box. Wie ihr ja wisst, kann man die Foodist Box monatlich bestellen und wird dann von einem großen Paket überrascht. Die Foodist Vegan Box trudelte also bei mir zuhause ein. Würziger Ingwerpunch von Gran Steads Ginger Company – leckere alkoholfreie Variante zum normalen Glühwein, mit…

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FOOD: 3 DAY JUICE CLEANSE

Detox, Juice Cleanse, Entgiftung – alles rund um diese Themen hört man nun ja schon seit längerem im Tv, im Internet oder in Zeitschriften. Auch an mir ging das Ganze natürlich nicht vorbei und da ich mich generell für neue oder besondere Dinge aus der Ernährungswelt interessiere, wollte ich schon länger mal eine solche Saftkur…

FOOD: VEGAN DESSERT

Heute nochmal schnell ein kleines aber feines Dessert. Irgendwie überkam mich der kleine süße Hunger, aber zu ungesund sollte es dann doch nicht werden. Also habe ich einfach mal zusammengeschmissen was mein Kühlschrank so hergab und siehe da – es hat geschmeckt und sah dazu auch noch ganz ansehnlich aus ! Ich habe einfach in…

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FOOD: COCONUT SMOOTHIE + KOKKU ONLINESHOP

Heute habe ich kurz vor dem  Wochenende noch ein super leckeres Smoothie Rezept für Euch. Frisch sommerlich und sättigend – also genau das Richtige für einen perfekten Start in den Tag. Als Basis für meinen Smoothie habe ich heute Kokoswasser benutzt. Klar, das ist nichts im Vergleich zu frisch aufgeschlagenen Kokosnüssen, die ich in Thailand…

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FOOD: GREEN SMOOTHIE BOWL

Frühstück– für mich die wichtigste und auch die liebste Mahlzeit des Tages. Obwohl ich jeden Morgen einfach nur Porrdige essen könnte, mag ich es trotzdem abwechslungsreich und probiere gerne neue Dinge aus. Gerade in den letzten zwei Wochen bin ich auf den Geschmack von Smoothie Bowls gekommen. In so vielen Cafés gibt es sowas mittlerweile schon…

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FOOD: CARROT ORANGE SALAD (VEGAN)

Heute gibt es nochmal ein Rezept. Und zwar aus dem Buch von “Deliciously Ella“ welches ich euch letztens vorgestellt hatte. Ich muss sagen, dass ich die Lebensmittel so in Kombination niemals selber ausprobiert hätte, aber dieser Salat ist göttlich. Also Beilage oder zusammen mit Couscous ist das ganze ein wahres Gedicht. Meine Freunde waren auch…

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FOOD: GREEN SMOOTHIE RECIPE

Smoothies yummy yummy yummy. Ich muss sagen, dass mir die fruchtigen Shakes als komplettes  Frühstück nicht genügen.Nicht weil sie mich nicht satt machen, sondern weil ich einfach gerne etwas richtiges esse.Geht es manchen von Euch auch so? Ich habe einfach gerne etwas zu kauen um in den Tag zu starten.Dafür mag ich Smoothies als Zwischensnack…

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FOOD: EAT & STYLE MESSE COLOGNE

Hallo ihr Lieben, wie einige vielleicht auf Instagram gesehen haben, habe ich dieses Jahr die Eat & Style Messe in Köln besucht. Zusammen mit meiner Freundin Anna, die genau so food-verrückt ist wie ich, hatte ich einen tollen und vor allem extrem leckeren Tag. Pünktlich zum Messestart waren wir also um 10 Uhr am Messegelände…

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FOOD: LITTLE LUNCH

Hallo ihr Lieben. Wenn man den ganzen Tag in der Uni sitzt möchte man zwischendurch doch gerne etwas leckeres Essen. Ab und zu braucht man auch einfach etwas warmes, gerade in dieser Jahreszeit. Ich bin kein großer Fan von Mensa Essen und bringe mir eigentlich generell selber was zum Essen mit. Da wir eine Mikrowelle…

FOOD: HEALTHY ON THE GO

Da es bald wieder mit dem neuen Schuljahr oder Semester los geht, oder einfach der normale Arbeitsalltag weiter geht, habe ich heute ein paar Ideen für euch, was man so alles in eine Lunchbox bzw. Breakfastbox packen könnte.Dabei sollte es natürlich nicht langweilig werden, aber auch gesund und ausgewogen bleiben. Ich bin eher kein Fan…

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